Dieta na masę – co jeść po treningu

Co jeść po treningu to pytanie, które zadaje sobie wiele początkujących użytkowników siłowni. Jak powinna wyglądać dieta na masę? Dlaczego trenerzy twierdzą, że najważniejszy jest posiłek spożywany zaraz po wyjściu z siłowni? Czy za pomocą diety można przyspieszyć proces budowania masy? Mężczyźni regularnie trenujący na siłowni w celu zwiększenia masyCZYTAJ DALEJ

Prezent na większość okazji

Prezent na większość okazji można porównać ze złotym Graalem! Jeśli ma się w zanadrzu uniwersalny prezent to jakby wygrać życie! Zwłaszcza, że co najmniej kilka razy każdego roku, wielu z nas staje przed podobnym problemem, co sprezentować bliskiej osobie z takiej czy innej okazji. Jeśli zaproszenie na kolację bądź obiadCZYTAJ DALEJ

Giełda Papierów Wartościowych

Giełda papierów wartościowych to bardzo specyficzne miejsce. Hossa, bessa, GPW, NewConnect – wielu osobom te pojęcia obiły się kiedyś o uszy, ale zapewne rzadko kto zagłębiał się w temat. Warto przyswoić sobie podstawowe zagadnienia związane z giełdą. Zmniejszymy prawdopodobieństwo wykluczenia nas z towarzystwa, jeśli przypadkiem znajdziemy się wśród maklerów i dyrektorówCZYTAJ DALEJ

Od czego zacząć domowy wyrób piwa

Wyrób piwa nie jest trudny, dlatego warto o nim pomyśleć. Zwłaszcza, gdy sklepowe siki nam nie smakują. Każdy z nas wie, jak w gorące dni, dobrze jest napić się schłodzonego, dobrego piwa, które nie tylko ugasi pragnienie, ale również połechce nasze kubki smakowe. Już nawet nie wspominamy o momentach, kiedyCZYTAJ DALEJ

Podstawy przyrządzania wołowiny i wieprzowiny część I

Przyrządzanie wołowiny i wieprzowiny nie jest proste. Więc, nawet jeśli urodziłeś się ze zmysłem i talentem kulinarnym, pewne zasady należy przyswoić i zaakceptować, a co najważniejsze, zapamiętać. Te zasady przede wszystkim tyczą się wołowiny i wieprzowiny, ponieważ to właśnie przy nich najłatwiej o wpadkę kulinarną, a co gorsza, o zatrucie.CZYTAJ DALEJ